Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Практическое руководство
Мартин М. Энтони, Ричард П. Свинсон
Благодаря данной книге впервые стала доступной общественности программа терапии принятия и ответственности (ТПО) для преодоления стеснительности. Эта программа оказалась высокоэффективной в исследованиях по лечению социального тревожного расстройства и связанных с ним субклинических уровней стеснительности. В первой части книги вы узнаете о разных фундаментальных симптомах социальной тревожности. Вторая часть поможет развить психологическую гибкость (что улучшит вашу способность принимать чувства, мысли и поведение), которая может появиться, когда вы научитесь преодолевать тревогу.
Έτος:
2021
Έκδοση:
1
Εκδότης:
Диалектика
Γλώσσα:
russian
Σελίδες:
176
ISBN 10:
1608820807
ISBN 13:
9781608820801
ISBN:
1608820801
Αρχείο:
PDF, 23.69 MB
IPFS:
,
russian, 2021
Litres
Θέλετε να προσθέσετε βιβλιοπωλείο; Επικοινωνήστε μαζί μας στο support@z-lib.do
Μετατροπή αρχείων
Περισσότερα αποτελέσματα αναζήτησης
Λοιπά πλεονεκτήματα 
Φράσεις κλειδιά
Σχετικές λίστες βιβλίων
